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讓社恐羨慕的“社交強大癥” 有可能是一種“熱暴力”

讓社恐羨慕的“社交強大癥” 有可能是一種“熱暴力”

2021年09月09日 10:09 來源:揚子晚報參與互動參與互動

  在“社恐”成年輕人標配的時代,最近在社交平臺,突然“社交強大癥”成了登上熱搜的“流行病”。《云南蟲谷》里見誰都能聊的胖哥成了令網友邊笑邊羨慕的“社交達人”,在危險的境地也能成為“減壓神器”。但采訪中,心理專家告訴記者,其實社交過度有可能造成“熱暴力”,大家不必妄自菲薄,“有距離的社交”才是正確的社交。 揚子晚報/紫牛新聞記者 張楠

  胖哥火了,身邊這樣“會來事兒的”破冰無壓力

  作為“社交恐懼癥”的反義詞,“社交強大癥”是指在社交方面沒有壓力、放飛自我、游刃有余。沒有心理負擔和偶像包袱,成為人類社交天花板。最近,“社交強大癥”登上熱搜,是因為網劇《云南蟲谷》里的王胖子,因為跟誰都能聊起來,毫無社交障礙,成為該劇的宣傳賣點。

  對此,有社恐的網友表示羨慕,“聞到了自信的味道”。有人說,王胖子的強大的社交能力太讓人羨慕了,“如果自己擁有這項能力,在社會交往上就無敵了,如果身邊的親人、朋友、伴侶有這項能力,自己得活得多開心!”

  這類人憑借自信、大方、灑脫、總能成為人群中的亮點。不少人覺得,身邊確實有這樣的人,見了面就是朋友,談天說地自然簡單。比如,很多社恐人士對自家小區的了解情況,頂多是知道對門鄰居姓甚名誰做什么工作;而社交達人從入住第一天就熟練地跟小區保安大爺、保潔阿姨搭上話了。

  如今,在這個距離無法阻隔交流的時代,每個人都借由網絡編織自己的“朋友圈”。但很多人仍然向往,在網絡之外,與志趣相投的人在現實里一起歡笑的場景。所以,“社交很牛癥”會在一定程度上成為羨慕的對象,也有人俗稱這樣的人“會來事兒”。

  跟誰都自來熟,或患有社交情緒認知缺失癥

  那么,所謂“社交強大癥”真有那么神奇嗎?國家二級心理咨詢師,南京市中小學注冊心理教師韓寧告訴記者,“適當的社交技巧是需要的,但也要警惕,社交強大癥,也有可能是一種社交過度的表現,并不能把它定義為一種病癥。如果非要把它理解為一種病的話,那應該定義為社交情緒認知缺失癥。”

  韓寧說,所謂社交過度的情況,是見誰都想說兩句,跟誰都自來熟,在他的人際交往當中沒有不可以交往的人。這一類人非常熱心腸,十分愿意幫助別人。不過,在幫忙中有時候會出現過度幫忙,給他人帶來不必要的麻煩,可能也會讓別人對他有一種防備感,甚至一種恐懼感。

  這里最主要的問題,其實就是他在認知情緒上有所缺失,他不能夠觀察到交往的、交流的對象所反饋出的一些心理或者是身體上的情緒變化,也就是在社交中不能感知和識別他人的面部表情、身體語言、語調,以及這些東西暗含的意思。

  過度社交的成因有很多種情況,常見的是擔心自己會孤單、擔心不被大家認可、希望自己能夠成為眾多人之中的明星,也是自身心理活動的外在表現,往往表現為討好型人格。

  其實,“有距離的社交”才是正常的社交

  那么什么樣的社交才是一個正常的社交呢?韓寧說,一個非常簡單的標準,只要不損害自己以及他人的利益,就是對的事。不要因為主動,打亂了別人原有的狀態;也不要因為過度熱情,給別人的生活節奏增添了麻煩。

  過度社交有一個名字叫作“熱暴力”,跟冷暴力是相對的。有距離的社交,有場合的社交,不損害自己和他人的社交,這樣的社交才是正確的。

【編輯:于曉】
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